不眠症かと思いきや。

　最近、眠りが浅い。寝ていると胸が苦しく、時には胃の辺りが重くなり、ちょっとした事ですぐ目が覚めてしまう。起きてからも一日中気だるく疲れが取れない。我が事ながら以外に自分神経質だなとか、あれかしらこれが噂に聞く情緒不安定というやつかしらと思っていたところ、今朝方かなり大きな地震があったことを知る。全然気づかず安眠しておりました。うーむ。思えば夕べは最近の習慣になっている、寝る直前のお菓子を控えたのだが、それと安眠には何か相関関係があるのだろうか。